トップアスリートの絶対的な焦点は、自分のパフォーマンスを常にアップデートすることです。そのために、細部にまで気を配ります。その決め手となるのが、適切な栄養補給なのです。
ジェンス・ロートの実績は素晴らしいものです。彼はドイツ・クロストライアスロンで5回連続チャンピオンになりました。2015年にはプロクラスでヨーロッパのヴァイスチャンピオンにもなりました。
彼がトライアスロンを始めたのは、偶然のことでした。”私は長年水泳をやっていて、ドイツのユースナショナルチームに選ばれていました。しかし20歳の時、岐路に立たされました。そんなに泳げなくなってしまったのです。トップになるには、週に10〜12回、2時間泳がなければなりません。そこで、家から出ればすぐにできるスポーツを選びました。私の地元は森がある、自然が多い小さな町です。それは、まさに最適な環境でした。ランニングとサイクリングが常にできる環境にあったのです。”
当初、ジェンスは電気技師としての日常生活の傍ら、これらのスポーツを追求していました。そして2014年、プロに転向することを決意したのです。彼は競技を通じてオーストラリア、中国、アメリカ、ハワイなど、世界の美しい場所を訪れました。彼のモットーは、「自分のやっていることが好きで、情熱があれば、困難なことがあっても継続することができる！」です。
彼の基本のトレーニングの一日は、ジョギングから始まります。そして一日の中で、3〜4時間のサイクリングをします。時には距離など具体的な課題を設定して行っています。そして夕方には、彼のチームと一緒に、1時間半から2時間の水泳セッションを行います。
他の競技者と同様に、ジェンスも自身のパフォーマンスをアップデートすることを心がけています。そのために、食事で補っていることを説明しています。
「以前、私は13人のアスリートと一緒に、自転車競技のパフォーマンスを向上させるためのテストに参加したことがあります。FitLine アクティヴァイズオキシプラスと FitLine モノジェンを毎日2カプセルずつ、1ヶ月以上続けました。
自分のパフォーマンスのためにアクティヴァイズと モノジェンを毎日の生活に取り入れました。私の次なる大きな目標はアイアンマンです！」