Zubereitung:
In einem FitLine Shaker oder Mixer 22 g FitLine Whey (ca. 2 gehäufte Esslöffel) zu 200 ml Wasser geben.
Alternativ 22g Proteinpulver (ca. 2 gehäufte Esslöffel) mit FitLine ProShape All-in-1 oder Getränk nach Wahl vermischen.
+ Optimal kurz nach dem Workout
